第61章 浅草马蹄(第3/3 页)
体,避开了大铁棍覆盖的区域,大口大口的喘气。
力量确实完全传导出了身体,力透三关,劲在指尖。
但是,手臂的力量,肉身的硬度都没有办法控制住大铁棍。
自己刚才要是再晚半秒撒手,大概率双臂都会被震断裂,至少会肌肉损伤,关节脱臼。
实在太危险了,不过这种力道如同洪水过境,流通全身的感觉,确实十分清晰的记录在了自己心里。
力量太过强大,自己虽然能发出去,但是却无法控制,要是在打斗中,这一招伤敌一千自损八百,也算是个杀手锏,只是准确度和可控性丢失,威慑也就概率变低了。
目前的训练,看来需要重新思考顺序和阶段了,对于延喜师兄教给自己的动作,先慢速可控的完成,重复练习,找到感觉后,在逐步加大力量练习,发力,不发力,快速完成,慢速完成,动作结构,身体状态,还是要从太极的三大境界依次入手,不能着急。
招熟,是第一步。
而且在招熟的同时,要强化自身力量和手臂,手掌手指的硬度和强度练习。
“师兄,你练功用过铁砂袋吗?”
“有,我去库房给你找,师傅给我做了好多个。哎,都怪我,我真傻,我应该想起来,象师傅给我做的一样的。”
延喜满眼都是后悔,上前将铜鼎中的药材包翻了翻,柴火点燃后就径直去了库房。
“师弟,先去泡着,我去布置沙袋和石锁。”
他脚下生风,飞快的去拿出好几十个大小不一的铁砂袋,放在树林中一个小台子上。又找来工具辟出一大块空地,在小台子周围布置了一个环形的装置,在周围铺起砖块,拍着手呵呵笑了笑。
小时候自己做这个圈子,挨了多少毒打,已经记不清了。
只记得这些年踩坏了很多砖块,从开始晕头转向的呕吐到了现在不需要几块砖就能走完一圈,要是撒开腿去追谁,八九不离十没有太大难度了。
“簸箕功,这不是八卦掌才需要练的轻身功夫吗?”
郑昊将头露在大鼎外,一双手用温热的药水洗刷着双臂,看到师兄呵呵傻笑。
“不是啊,师傅说太极拳也用这个打基础,一动而百骸皆动,那是身体整劲儿的修炼法,而且修炼出丹田后,这个就是身法的训练和变化,可要每天都要走上一走,没有砖就在走路的时候练习,行走坐卧都是修行的。”
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